[Баунти]

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 / Style Definitions / table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}Существует несколько рецептов супа.
1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можноконсервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощногобульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Кактолько овощи станут мягкими, суп готов.
2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладкихперца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можнозаменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров,соль, перец, бульонный кубик.
Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощнойсуп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигаетсяжелаемый эффект.
Помимо супа, разрешены некоторые другие продукты в следующейпоследовательности:
1 день – фрукты, за исключениембананов.
2 день – зеленые овощи (сырые иконсервированные), кроме горошка и бобовых. На ужин разрешена одна печенаякартофелина с растительным маслом.
На 3 день можно есть и овощи, ифрукты, но не картофель и не бананы.
На 4 день – фрукты и овощи, можнодобавить 2 банана, стакан нежирного молока.
На 5 день суп дополняем отварнойговядиной, рыбой или куриной грудкой без кожи (400-500 г) и помидорами.
На 6 день – говядина всопровождении листовых овощей и салата (помидоры, огурцы, капуста, перец).
На 7 день – бурый рис с овощами ифруктовый сок.
Кроме того,разрешено пить чай и кофе без сахара, овощной сок и воду. Нельзя ни в коемслучае :
алкогольныенапитки, газировку, хлеб, жиры