У меня раньше были крепкие,длинные ногти. Где-то год назад я начала их грызть, потом в скорости перестала. Теперь мои ногти не могут востоновиться, они слоятся,чуть только начинают отростать-сразу же начинают ломаться. Подскажите, что мне делать.