Монопитание в любом случае не полнит. я помню раньше была диета день картошку, день кефир, день огурцы. и тд. Я вообще в молодости на вареной колбаcе худела. покупала себе утром грам 300-400 и за целый день по кусочку и больше ничего. и худела!