Показать сообщение отдельно
Старый 18.02.2011, 13:51   #7
kseni9
Новичок
 
Регистрация: 18.02.2011
Сообщений: 11
Спасибо: 0
kseni9 на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Gregorstxt Посмотреть сообщение
Железобетонный рецепт, как похудеть женщине, проверен временем, дорогами и моей женой.

Минимум 10 км бега, три раза в неделю.
Максимум 10 км пробегать за 1 час пять раз в неделю.
Можете кушать торты заедая пирогами и все равно будете худеть.

Это Вам говорил лыжник который бегал и по 20 км и по 30 км, да еще по две тренировки в день на сборах. За свою жизнь не видел ни одного толстого бегуна, который бы мог пробежать 10 км быстрее часа. Если вы все-таки таким являетесь, бегите 10 км за 45 минут или 20 км за 1ч30мин.
ну ни фига блин диетада эт ж сколько сил нужно чтоб заставитьсебя так бегать
kseni9 вне форума   Ответить с цитированием