|
девочки не воспринимайте эти проценты как опсалютные цыфры! это все условность.липолиз (сжигание жиров)наступает после 30-40 мин ,а то и дольше работы в аэробной зоне. а при работе меньше чем 30-40 не о каких жирах и нет речи.они конечно расходуются ,но в очень малом количестве.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|