[Девушка]

Основные комплексы гимнастики и массажа для детей грудного и раннего возрастов (по К.Д. Губерт и М.С. Рысс). Первый комплекс (в возрасте от 1,5 до 3 мес.) включает только те упражнения, которые связаны с разгибанием, во избежание усиления мышц-сгибателей (они в это время преобладают).
Для облегчения нарастающего в этом возрасте расслабления сгибателей вводится их легкий поглаживающий массаж.

В этот комплекс можно включить: - поглаживающий массаж рук, ног, спины, живота, - рефлекторные движения, связанные с разгибанием: разгибание позвоночника в положении на боку, выкладывание на живот, упражнения для стоп (сгибание и разгибание), предупреждающие развитие плоскостопия. Все пассивные движения в этом возрасте исключают, чтобы не вызвать перерастяжения мышц и связок. Основными задачами первого комплекса являются подготовка своевременною развития умений рук в следующем возрастном периоде и возникновение положительных эмоций (врачи называют это комплексом «оживления»).

Второй комплекс (в возрасте от 3 до 4 мес.). В этом возрасте устанавливается равновесие между мышцами (сгибателями и разгибателями) рук у нормально развивающихся детей. Благодаря этому становится возможным введение пассивных (с помощью взрослого) движений для рук: охватывающие, сгибание и разгибание. В этот комплекс включают также упражнения с отклонением головы назад в положении на животе на весу, упражнения для стоп, поворот со спины на живот при поддержке за руку.

Для расслабления мышц-сгибателей ног, которые находятся в состоянии повышенного тонуса, проводят поглаживание и растирание их. Задача второго комплекса развить мышцы ног и туловища, движения рук, освоить повороты со спины на живот. Третий комплекс (в возрасте от 4 до 6 мес.).