Цитата:
Сообщение от ВитаВита
система минус 60, там вообще можно есть все и в любых количествах, главное только в правильное время. Но без спорта все равно не обойтись
|
Читала про эту система. Не то, совсем, про правильное время - вообще утопия, нечто похоже на браслеты для сжигания жира.
По тема: все что нужно знать для похудения, имхо, кроется в этих советах useful.one/2015/05/9-poleznyh-sovetov-dlya-togo-chtoby-ne-pereedat/
Главное не переедать. Всё!