- Тринажерный зал с тренером три раза в неделю
- Душ-шарко (полирует кожу лучше любого скраба) раз в неделю потому что зараза, синяки оставляет, если струю не ресчитать.
-бассейн два раза в неделю 40 минут
-правильное питание, фрукты, после 6-ти не есть
-сауна
-хороший увлажняющий крем, +утром протирать лицо кусочком льда.
И никаких проблем не только с кожей лица но и с лишним весом и тонусом тела.
А сами по себе крема сильного эффекта не дают.