Что-то в разных источниках приводятся разные цифры, в некоторых нагрузкой, при которой сжигается жир, считается от 60 проц от макс, я с таким пульсом засыпаю
А шкала на наших кардио пульс, указанный Настей /для моего возраста/ входит в зону высокого риска, уфф, кому верить?
