|
По себе скажу- скидываю вес ТОЛЬКО за счет кардио. Все остальное- корректировка фигуры, осанки и т.д. Естественно, если с питанием все в порядке. Пересмотрите построение тренировки и нагрузки.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!
|