|
КАТЕРИНА, Вы о чем? В теме питание при "сушке" или создание рельефа, новичку вообще делать нечего. эти темы для продвинутых. "Сушка", как и "рельеф" это итог массонаборной работы (набор мышечной массы). Те методы которые обсуждаются на этих форумах, новичкам не подходят. И дилетант это как раз тот, кто не понимая о чем речь начинает применять это для себя.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|