|
Основной пункт правильного питания - полезные продукты( у нас есть тема о полезных и вредных продуктах). Старайтесь, чтоб их в вашем рационе было максимально много. Дело в том, что в так называемых «вредных продуктах» - консервах, фаст-фуде, алкоголе — содержится и большое количество калорий, которые и приводят к лишнему весу.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|