Тема
:
Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...
Показать сообщение отдельно
23.01.2009, 09:52
#
33
Cara Van
Гость
Сообщений: n/a
Я бы добавил что, желая увеличить мышечную массу не следует пытаться выполнить как можно больше упражнений за раз или в неделю. 2-3ех раз в неделю 4 или 5 упражнений (одно базовое-основное обязательно) будет достаточно.
Cara Van