Тема: Как расслабляться после тренировки?
Показать сообщение отдельно
Старый 26.02.2011, 00:08   #2
marussja
Местный
 
Аватар для marussja
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
marussja презирают в этих краях
Для меня 15 минут растяжки и я совсем расслабленная и успокоеная, иногда заканчиваю просто лежа на спине с закрытыми глазами и даже двигаться не хочется. Потом теплый душ, прием пищи, а после этого так вообще куда еще больше расслабляться
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!
marussja вне форума   Ответить с цитированием