|
Тренировку плеч лучше всего сочитать с бицепсами, а трицепсы с мышцами груди. Поэтому в комплекс для дельт надо добавить 2-3 упр. на бицепс.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|