Тема
:
" УДАРНЫЙ" принцип.
Показать сообщение отдельно
24.04.2009, 09:36
#
32
Bella Donna
Гость
Сообщений: n/a
метод фиксации-после выполнения основной серии, удерживать сравнительно легкий вес в неподвижном положении на разных этапах движения, вынуждая мышцу постоянно напрягаться в течении довольно долгого времени
Bella Donna