|
Девчонки пока кто то из вас на ГВ, вы пока и не сможите похудеть, понятное дело вам питаться нужно плотно, еще успеете, а кто уже не кормит могу посоветовать японскую диету(в яндексе найдите), там питание хорошее вся практически на вареных овощах мясе и курице, сложно конечно. Сама не сидела, я худая итак, меня это не коснулось, но у меня сестра полновата, и сидела на ней сбросила 10 кг! Главное после неё естественно поддерживать себя, а не накидываться на торты.сами понимаете. Всем удачи!
__________________
Не обламываюсь...
|