Женский форум. Форум для девушек. - Показать сообщение отдельно - правильная РАЗМИНКА И ЗАМИНКА !!)))

Тема: правильная РАЗМИНКА И ЗАМИНКА !!)))

Показать сообщение отдельно

19.03.2009, 13:31	#3
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	А "заминка", - это то, чем заканчивается тренеровка? Я так поняла? А когда использовать кардио 30-40 мин в процессе тренеровки? До тренеровки, в качестве разминки, или после? Как результативнее? __________________ просто мама пока двоих детей...