[Девушка]

Многих родителей пугает появление на простыне или белье юноши «подозрительных пятен». Однако семяизвержение во время сна в период полового созревания (поллюции) не наносит юноше никакого вреда: это физиологическая разрядка полового возбуждения, когда организм не может удовлетворить возникшую потребность естественным путем.
Особенно важны занятия физической культурой в период полового созревания. Они не только «погасят» половую энергию, приведут к разрядке полового влечения, но и помогут молодому человеку воспитать в себе волю, выдержку, самодисциплину.