|
Во время первой бер. я в бассейн ходила регулярно, от болей в спине это спасало, с 36-ой недели аккупунтура (иглоукалывание), помогало дня на 2-3 от болей в спине, суставах, от изжоги и судорог. Сейчас вторая бер. 24 недели, на плаванье не хожу (некогда просто), боли в спине бывают ужасные, и иногда лобковую кость как буд-то выворачивает наизнанку, та больно. Врач советует ничего тяжелого не поднимать, побольше двигаться поихоньку (главное не засиживаться) ну и гимнастику конечно тоже советует на мяче, йога для беременных итд.
__________________
Казалось бы, деньги-зло. Но чем больше у меня этого зла, тем я добрее )))
|