![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
здравствуйте! есть ли в группе гипертонники,кто занимаеться фитнесом,,,
|
![]() |
![]() |
#2 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
![]() |
да есть,у меня гипертония,хожу в зал 3года,спасибо моему участковому терапевту который дал мне справку с разрешением,без нее меня бы не допустили,самочуствие мое горадо лучше
__________________
Идеальный мужчина (глазами женщины)--это помесь банкомата с вибратором !!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
![]() |
Опасненько. Людям с артериальной гипертензией запрещено посещать сауну, работать внаклон, поднимать тяжести.Ну может если 1ст. и подобран правильно режим, чтобы АД не скакало,то, возможно, какие-то виды физкультуры допустимы.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
![]() |
допустимо плавание и ходьба.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
![]() |
ну вот. тут здоровый-то после еле ноги порой волочишь.руки руль не держат, ноги на педали не давят )))))))
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
![]() |
если просто пойти в бассейн поплавать,спокойно,а не сдавать нормы ГТО,то польза для организма есть.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
![]() |
умеренные физические нагрузки снижаю АД. бассейн,пилатес .если заниматься постоянно сосуды будут тренированные,адаптированные к нагрузкам.
__________________
С первым пушистым снегом друзья! |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
![]() |
это всё понятно, но вопрос же был о занятиях фитнесом. бассейн-это бассейн.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
![]() |
акваробика-тоже по моему фитнес.да при простом плавание задействованы почти все группы мышц.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
![]() |
Фитнес- это широкое понятие. По каким видам занятий и нагрузок у вас возникли вопросы? Или у вас занятия так и называются-"фитнес"?
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
![]() |
![]() |