Боли в пояснице. Как с этим бороться?

[Zeron]

От сидячей работы последнее время стала постоянно болеть спина, а в частности поясница. Мужа прошу массажики по вечерам делать, но от них только короткий эффект. Подруга посоветовала лошадиный гель, она ветеринар, сказала, что сейчас многие им пользуются. Я о нем не слышала, вот хочу узнать, что это за гель, может кто пользовался?

[Slamy]

Я пользуюсь алезаном, мне помогает, вообще сама по себе молодая, а чувствую старой бабушкой с этой поясницей. Алезаном мажусь 2 раза в день, он в начале обладает охлаждающим эффектом, потом согревающим, боль отошла, теперь пользуюсь для профилактики

[Valery]

а мне нравится апизартрон, а потом надеть пояс из собачей шерсти, погреть им чуток и к утру все обычно проходит

[Парочка]

Сообщение от Valery

а мне нравится апизартрон

Только надо не забывать, что он содержит пчелинный яд и от этого может быть аллергия. Тем более долго им пользоваться нельзя, могут быть раздражения на коже. Я при болях в пояснице спредпочитаю чем-то теплым обернуть поясницу и попить катадолон. Болей в пояснице как не бывало.

[Hanna]

У меня часто болит поясница, мажу мазью Найз, помогает хорошо))) это на своем опыте.. а по идее надо в больничку сходить.

[Lisiba]

При болях в пояснице и спине нужно сходить к мануальному терапевту, может позвонки нерв защемили или еще что-то...

[Hanna]

а я думала, что этим ортопед занимается.

[nigma]

Лучше всего в спортзал идите, но конечно если нет грыжи или ещё чего-о серьёзного. Я весной, когда начинала заниматься, некоторые упражнения даже не могла выполнять - поясница болела, а со временем прошла. Сейчас гораздо лучше, всё делаю без проблем И лекарства пить-колоть не пришлось.

[Karli Bliss]

У мужа постоянный радикулит, то когда обострение уколы колем. А когда так легонько прихватывает, то натираю его растиркой окопник 911 из аптеки. Быстро на поправку идет. Себе тоже пару раз поясницу мазала, когда застудила, то тоже помоглось мне с ней.

[DreamTeam]

нужна причина, может защемление, может ссыхается жидкость...а лучше идти к невропотологу