|
13.05.2011, 19:17 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 23.07.2010
Сообщений: 36
Спасибо: 0
|
О нашем, о женском...ПМС.
Каждый месяц примерно за неделю до месячных я впадаю в ступор, раздражаюсь по пустякам, плачу над детскими мультфильмами и заедаю слезы горами шоколада. Однажды мне надоело жалеть себя. Я подсчитала, что если не найду средства от ПМС, то при¬мерно 9-10 лет в моей жизни уйдут впустую — ровно столько я потрачу на предменструальные истерики.
Мини-опрос подруг показал, что 80% из них не меньше меня нуждаются в помощи в период ПМС. Предменструальный синдром — болезнь современная. Ей подвержены женщины больших городов, которые занимаются интеллектуальным трудом. Также в группу риска попадают женщины с воспалением придатков, варикозной болезнью, неврозами. Ученые доказали, что курящие и принимающие алкоголь женщины, страдают от ПМС гораздо чаще, чем те, кто ведет здоровый образ жизни. ПМС у каждой женщины проявляется по-своему: это могут быть нервно-психические, обменно-эндокринные или вегетативно-сосудистые нарушения. Первые проявляются в виде депрессий, агрессивности, раздражительности и плаксивости. Вторые приводят к отекам, метеоризму, нагрубанию молочных желез, снижению памяти и внимания, жажде и даже температуре. Нарушения третьей группы вызывают головные боли головокружение, тахикардию, могут выражаться в виде тошноты и рвоты. В медицинской среде принято выделять около 150 симптомов ПМС. Причины возникновения предменструального синдрома до сих пор вызывают споры. На сегодняшний день существует множество теорий. Самые популярные среди них — эстрогенная (нарушение баланса гормонов — эстрогена и прогестерона), авитаминозная (приравнивание ПМС к нехватке витаминов) и теория водной интоксикации (нарушение водно-солевого обмена). Также в гинеколого - акушерской среде принято классифицировать ПМС по нескольким типам. Рассмотрим каждый в отдельности. Если ваше настроение меняется очень часто, и при этом вы с легкостью можете наплакать озеро слез, запустить кочергой в какую-нибудь герцогиню (начальницу), то знайте, что у вас, скорее всего, первый тип ПМС — нейропсихический. Тело меняет свою форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом ПМС, который называется отечный. Головная боль может свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту отплясывает джигу? Это третий тип — цефалгический. Но самый неприятный четвертый тип — кризовой. Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу, вам необходима медицинская помощь. В любом случае, на первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных жиров, копченостей, солений. Могут назначаться витамины «Апитонус-П», «Цыгапан», Леветон-форте, а также препараты кальция, например Остеомед, и магния, например Кардиомагнил. Также в предменструальный синдром помогает траволечение. Рекомендуется в эти дни принимать травы, которые обладают обезболивающими, тонизирующим спазмолитическими свойствами Можно заваривать травяные чаи , а проще не заморачиваться ,а покупать травы в таблетках из серии «Секреты долголетия»: «зверобоя-П»,»Иван чая-П» , «Валерианы-П», комплексный сбор «Нерво-вит» из четырех трав: валерианы, пустырника, мелиссы, синюхи. В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой. |
13.05.2011, 22:13 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 32
Спасибо: 0
|
у меня до родов ПМС был очень ярко выраженный. Сейчас, т-т-т, попустило. Гормоны перестроились видать
|
14.05.2011, 14:52 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 16.04.2011
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
да ПМС это вообще тяжелый период. Я начинаю нервничать, все мелкие неприятности скидываю в одну кучу и накручиваю себе всегда чего нибудь, впадаю в тяжелейшую депрессию еще за неделю до месячных. Начинаю есть вдвое больше шоколада чем обычно
|
24.06.2011, 05:52 | #4 |
Новичок
Регистрация: 24.06.2011
Адрес: Greece
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
Хочешь получить высшее созидание после границей?
Тут стоит внимательнее надоедать к Греции!
Ради иностранных учеников воспитание, стол и жизнь в государственных вузах бесплатное, а по уровню прививаемых знаний и материальному состоянию учебные заведения в Греции не уступают более популярным вузам из других развитых европейских стран. Подробнее для сайтеrussianathens.gr/help/study/ |
24.06.2011, 12:04 | #5 |
Новичок
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
А я начинаю есть как лошадь, заводиться с пол оборота, всё меня раздражает! А ещё за неделю уже начинает болеть грудь и низ живота! Так только год, до этого ничего такого не было!
|
24.06.2011, 18:51 | #6 |
Местный
Регистрация: 29.05.2011
Адрес: Ижевск
Сообщений: 194
Спасибо: 0
|
аффтар рекламирует "сикреты далгалетия" и прочую лабуду типа Ливитон-форты, а вы ведётесь
|
07.07.2011, 01:45 | #7 |
Пользователь
Регистрация: 23.06.2011
Сообщений: 43
Спасибо: 0
|
А мне ничего от ПМС не помогает. Злая становлюсь, хоть в киллеры иди на полставки ) Всю неделю сижу на успокоительных и сидерале, чтобы хоть как-то подготовиться к скорой потере крови - а месячные у меня такие обильные и болезненные
|
25.07.2011, 21:40 | #8 |
Новичок
Регистрация: 25.07.2011
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
Муж ходит по стойке смирно)
|
13.08.2011, 14:07 | #9 |
Пользователь
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 50
Спасибо: 0
|
Самое лучшее средство от ПМС - диван и телевизор в одиночестве
|
30.09.2011, 12:46 | #10 |
Новичок
Регистрация: 30.09.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
А у меня просто плохое настроение, и все бесит))
|