![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
#1 |
Новичок
Регистрация: 17.05.2011
Сообщений: 4
Спасибо: 0
![]() |
![]()
Девочки, все мы не можем жить без сладкого. Может у кого-нибудь есть свои секреты? Что вы едите, когда хочется подсластить душеньку, а знаете, что вредно?)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Новичок
Регистрация: 22.05.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
![]() |
Сухофрукты самое оно! =)
И да. сладости не вредны, просто меру знать надо. Без глюкозы организму все таки никак. =) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Местный
Регистрация: 29.03.2011
Сообщений: 135
Спасибо: 0
![]() |
Для меня сладость это тростниковый сахар, пробовала разный остановилась на мистрале. Посмотрела калорий меньше чем в обычном сахаре, и вкус нравится. Кладу во все, больше всего нравится в коктейлях. И пользы от него больше, содержит витамины и минералы.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Новичок
Регистрация: 25.05.2011
Сообщений: 14
Спасибо: 0
![]() |
Ой, не могу совсем без сладкого обходится, У меня как диета, то просто шок какой-то, могу отказаться от всего, кроме сладкого. Если вижу, что на работу кто-то тортик принес, все. Конец. Не могу себя в руках держать. так что постою и послушаю, может кто какие советы даст
![]()
__________________
Как жаль, что вы, наконец- то уходите! |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Новичок
Регистрация: 24.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Спасибо: 0
![]() |
Я не борюсь, я еду и ем кусок торта. Что толку себя мучить, если сегодня сдержусь, то завтра съем еще больше)) К тому же я вычитала, что лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде, поэтому можешь запивать свой торт чаем пообильнее, а еще лучше перед. чтоб меньше кусков в рот попало. А ты на какой диете сидишь?
__________________
Как говорил мой дед: - я твой дед. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Новичок
Регистрация: 25.05.2011
Сообщений: 14
Спасибо: 0
![]() |
На гречневой - одну запаренную гречку ем. И все. Надо к лету себя приводить в форму. Про чай не знала, спасибо
__________________
Как жаль, что вы, наконец- то уходите! |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Новичок
Регистрация: 24.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Спасибо: 0
![]() |
ууууу сочуствую тебе - гречневая самая страшная диета)) Не удивительно, что ты не можешь с собой совладать, твое питание очень однообразно, организму не хватает веществ, вот он и требует свое.
Я понимаю, что гречневая дает хорошие результаты, но не проще ли, например, просто сделать гречу основой своего рациона и добавить грудку, овощные супы, салатики, просто снизив потребление калорий. Результат будет не так быстро, но зато менее травматичен для организма.
__________________
Как говорил мой дед: - я твой дед. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Пользователь
Регистрация: 08.06.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
![]() |
я вот, сладенькое люблю, это моя слабость к сожалению (или к счастью
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Новичок
Регистрация: 30.06.2011
Сообщений: 5
Спасибо: 0
![]() |
финики- лучшее лакомство. О полезных свойствах можно говорить бесконечно
|
![]() |
![]() |