Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

Нежность · 19.01.2009, 12:19

Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, что решит ваши проблемы с телосложением!

Самое большое заблуждение среди девушек-новичков, так это то, что только начав заниматься они боятся, что их мышцы станут как у мужчин. Это полный БРЕД! Даже мужчина, который постоянно качается, знает, что это так легко не дается! И что бы добиться видимых результатов, ему нужны не месяцы, а годы. А женщина без химии никогда, при всем желании, не нарастит таких объемов, каких стоит пугаться. Это во-первых, а во-вторых такими весами, какими «балуются» девочки, и за всю жизнь не набрать мышечного объема. (Из личного примера: я приседаю со штангой 80-85кг., при собственном весе 58кг. И что, у меня ноги штангиста? А тренировочный стаж мой с 1991г., а с 1999г.- усиленно качаюсь после 3-х родов.

Какой вывод?

Only women · 05.07.2011, 17:05

Если нет желания и не нравится сам процесс тренировки,лучше не начинать. А то затянет в кабалу и потом постоянно придется поддерживать

elska · 06.09.2011, 05:37

постоянно забываю про зарядку и забиваю, но тем не менее у меня при напряжении верхнего пресса видны легкие кубики =)
а вообще хотелось бы быть немного накачанной, мне нравятся мыщцы

guidera · 13.09.2011, 14:33

Да вот тут про боязнь перекачаться и причины, почему девочки отказываются от фитнеса и делают ошибку!

Jalila · 29.10.2011, 18:12

Зачем женщине это!

liana2010 · 09.11.2011, 23:45

Мне тоже нравится моделировать своё тело, в этом мне помогает фитнесс, здоровое питание и и Элькар, в нём содержится левокарнитин - действующее вещество препарата Элькар – является не допинговым анаболическим средством (т.к. частично вырабатывается организмом) негормональной природы. Его применение приводит к повышению энергообмена, лучшему усвоению белка, витаминов и углеводов.С помощью элькара жиры быстрее преобразуются в мускулы, и я очень довольна)

sunduchokSAN · 15.11.2011, 09:18

Насчет тренажерки, знаю по себе. Хожу уже месяц. Если еще и правильно питаться плюс высыпаться, до и после занятий не есть(2 часа до 2 часа после) то однозначно можно похудеть, подтянуться. Быть в форме- это здорово.

cheareKak · 17.11.2011, 06:11

Я определенно рекомендую это мои друзья

Jalila · 26.11.2011, 09:30

Мне формы накаченных женщин не нравятся категорично. Может не права. Кому то нравится.

Elka · 09.12.2011, 11:22

Пробовала и сейчас накачиваюсь в пределах разумного в тренажерке)

19.01.2009, 12:19	#1
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ... Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, что решит ваши проблемы с телосложением! Самое большое заблуждение среди девушек-новичков, так это то, что только начав заниматься они боятся, что их мышцы станут как у мужчин. Это полный БРЕД! Даже мужчина, который постоянно качается, знает, что это так легко не дается! И что бы добиться видимых результатов, ему нужны не месяцы, а годы. А женщина без химии никогда, при всем желании, не нарастит таких объемов, каких стоит пугаться. Это во-первых, а во-вторых такими весами, какими «балуются» девочки, и за всю жизнь не набрать мышечного объема. (Из личного примера: я приседаю со штангой 80-85кг., при собственном весе 58кг. И что, у меня ноги штангиста? А тренировочный стаж мой с 1991г., а с 1999г.- усиленно качаюсь после 3-х родов. Какой вывод? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

13.09.2011, 14:33	#4
guidera Новичок Регистрация: 15.03.2011 Сообщений: 24 Спасибо: 0	Да вот тут про боязнь перекачаться и причины, почему девочки отказываются от фитнеса и делают ошибку! Последний раз редактировалось Девушка; 29.10.2011 в 20:16

17.11.2011, 06:11	#8
cheareKak Новичок Регистрация: 16.11.2011 Сообщений: 1 Спасибо: 0	Transformers Games Я определенно рекомендую это мои друзья __________________ [url=skykery.info/computer-gaming/funbrain-accomplish-on-line-flash-games-a-great-number-of-cool-computer-games-to-accomplish-on-line-no-cost/]Funbrain

05.07.2011, 17:05	#2
Only women Новичок Регистрация: 05.07.2011 Сообщений: 19 Спасибо: 0	Если нет желания и не нравится сам процесс тренировки,лучше не начинать. А то затянет в кабалу и потом постоянно придется поддерживать

06.09.2011, 05:37	#3
elska Пользователь Регистрация: 05.09.2011 Сообщений: 82 Спасибо: 0	постоянно забываю про зарядку и забиваю, но тем не менее у меня при напряжении верхнего пресса видны легкие кубики =) а вообще хотелось бы быть немного накачанной, мне нравятся мыщцы

29.10.2011, 18:12	#5
Jalila Пользователь Регистрация: 13.10.2011 Сообщений: 82 Спасибо: 0	Зачем женщине это!

09.11.2011, 23:45	#6
liana2010 Новичок Регистрация: 08.12.2010 Сообщений: 12 Спасибо: 0	Мне тоже нравится моделировать своё тело, в этом мне помогает фитнесс, здоровое питание и и Элькар, в нём содержится левокарнитин - действующее вещество препарата Элькар – является не допинговым анаболическим средством (т.к. частично вырабатывается организмом) негормональной природы. Его применение приводит к повышению энергообмена, лучшему усвоению белка, витаминов и углеводов.С помощью элькара жиры быстрее преобразуются в мускулы, и я очень довольна)

15.11.2011, 09:18	#7
sunduchokSAN Пользователь Регистрация: 14.11.2011 Адрес: в Харькове Сообщений: 37 Спасибо: 0	Насчет тренажерки, знаю по себе. Хожу уже месяц. Если еще и правильно питаться плюс высыпаться, до и после занятий не есть(2 часа до 2 часа после) то однозначно можно похудеть, подтянуться. Быть в форме- это здорово.

26.11.2011, 09:30	#9
Jalila Пользователь Регистрация: 13.10.2011 Сообщений: 82 Спасибо: 0	Мне формы накаченных женщин не нравятся категорично. Может не права. Кому то нравится.

09.12.2011, 11:22	#10
Elka Новичок Регистрация: 09.12.2011 Адрес: Киев Сообщений: 21 Спасибо: 0	Пробовала и сейчас накачиваюсь в пределах разумного в тренажерке)