 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
27.08.2018, 17:08
|
#1 |
|
Новичок
Регистрация: 27.08.2018
Сообщений: 4
Спасибо: 0
 |
как решаете проблемы с болью в коленях после трени?
Ох, начала заниматься собой. Худею. в зал хожу, бег, велосипед, плаванье. Фигура выточилась, но вот началась проблема с суставами. Колени болят - не могу. Не знаю что и делать. И главное,на зал подсела как на наркотик, не хочу бросать. Нагрузку на ноги стараюсь меньше давать. Но мало помогает.
|
|
|
|
28.08.2018, 13:19
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 04.11.2011
Сообщений: 131
Спасибо: 1
|
Нам тренер советует суставы Быструмгелем мазать - и при растяжениях и при ушибах и при болях суставных он хорош. А еще ко врачу сходите -проверьте суставы.
|
|
|
|
|
28.08.2018, 18:28
|
#3 | |
|
Новичок
Регистрация: 27.08.2018
Сообщений: 4
Спасибо: 0
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
28.08.2018, 18:36
|
#4 |
|
Новичок
Регистрация: 27.11.2013
Сообщений: 16
Спасибо: 0
|
Плюсую к Быструмгелю - он хорошо при суставной боли помогает, я его и на случай растяжений держу. Приятно охлаждает и запах лавандовый. Мне нравится. Но ко врачу сходите - с суставами не шутят.
__________________
Могу сама выбирать, на кого производить впечатление… |
|
|
|
|
29.08.2018, 15:09
|
#5 |
|
Новичок
Регистрация: 29.08.2018
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
Ну не знаю как биструмгель помогает, не пробовали, но как только болят суставы муж вольтарен apteka.rozetka.com.ua/dlya-oporno-dvigateljnogo-apparata/c4628670/ покупает, ему всегда помогает, особенно при растяжках на тренировке.
|
|
|
|
|
01.09.2018, 11:01
|
#6 |
|
Новичок
Регистрация: 30.08.2018
Сообщений: 17
Спасибо: 1
|
Надо к врачу. Не должны болеть колени после трень. Или может уменьшить нагрузку надо...
|
|
|
|
|
28.04.2019, 20:43
|
#7 |
|
Пользователь
Регистрация: 28.04.2019
Сообщений: 31
Спасибо: 0
|
к врачу и обследоваться. мрт коленей и узи коленей.
и далее врач скажет что делать |
|
|
|
|
03.07.2019, 02:11
|
#8 |
|
Пользователь
Регистрация: 02.07.2019
Сообщений: 32
Спасибо: 0
|
сходите к врачу,и возможно придется сменить вид занятий в зале просто. вместо силовых каких-то растяжка, йога, танцы, бассейн
|
|
|
|
|
04.10.2019, 09:27
|
#9 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.10.2019
Сообщений: 43
Спасибо: 0
|
Хондропротекторы вам в подмогу. Если суставы и так проблемные, то спорт усугубит
|
|
|
|
|
11.10.2019, 22:52
|
#10 |
|
Новичок
Регистрация: 28.07.2018
Сообщений: 15
Спасибо: 0
|
Обязательно рентген надо сделать и сходить к врачу чтобы узнаь в чем проблема
|
|
|
|
Комбинированный вид
