![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
#1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
Подадим пример друг другу.?? может кто с утра уже кросс сбегал ??? похвастаейтесь
|
![]() |
![]() |
#2 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Несколько видео с тренажерного зала, где я иногда занимаюсь.
youtube.com /watch?v=GvEJrEHEhmU Качаем ягодицы. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Качаем спинку и бедра.
youtube.com /watch?v=-SpjeVX7HXA |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Тренировка ягодиц.
youtube.com /watch?v=qrvZUMH8bjw |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Гиперэкстензия для девушек.
youtube.com /watch?v=7Y8v9XRSWUM |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Приседания с гантелей в руках.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Разводка с гантелями.
youtube.com /watch?v=5yKzCFxAEg4 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
![]() |
Тренировка мышц пресса.
youtube.com /watch?v=0R9PN_K4ZPQ |
|
![]() |
![]() |