|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
06.02.2009, 22:12 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта ...
Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта какое время?
Многие испокон века бегают по утрам. Отлично пробуждает и заряд бодрости, тело в тонусе и вообще утром - это же так приятно и воздух чище и природа просыпается. Некоторые говорят о нагрузке по утрам, но считают, что она должна быть небольшой. Или наоборот пробежка или фитнес на ночь глядя после работы. Что скажите? Кому что ближе и у кого какие познания по этому вопросу? |