На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему? - Страница 28

Дороже Золота · 19.03.2011, 20:39

спортзале конечно же. я сама хожу

Для Тебя · 20.03.2011, 06:20

В зале, конечно, и видно как правильно выполнять упражнения, и инструктор где надо поправит-поможет, и от остальных пытаешься не отставать! Сейчас, правда, нет возможно ходить, буду дома пытаться..

Kpoxa · 10.04.2011, 19:44

Даже не знаю, если дома в состоянии регулярно заниматься, то не вижу особой разницы. Если, конечно, не нужно что-то сделать срочно. А для постоянного поддержания тела в форме достаточно и дома постоянно качаться.

kristinaaa · 12.04.2011, 06:04

ну дома можно где-то недоделать гдето предохнуть и отвлечься, да и некому заставить, а вот когда абонемент куплен - деньги пропадают если не идешь на занятие - вот уже и стимул - да и пошла же, значит надо отрабатывать!

helena44 · 12.04.2011, 11:50

думаю что все таки в зале: дома начинаешь расслабляться. Хотя сама одно время занималась с Синди Кроувфарт. А потом стала с подругой на пилатес ходить. Еще и месяц назад где то инструктор подсказала, как подтянуть мышцы (а то как не старалась не могла с "места сдвинуться")- элькар в комплексе пить. Он помогает жирам сжигаться и укрепить мышечную массу+ повышает работоспособность. Теперь своими достижениями горжусь: у меня на попке был целлюлитик- сейчас исчез, да и ножки заметно подкачала

innav66 · 12.04.2011, 15:15

Кто занимается спортом систематически тому все равно в тренажерке или дома

еленаел · 02.07.2011, 12:36

однозначно в спортзале

kitty85 · 09.07.2011, 17:33

Дома гораздо тяжеле себя заставить, так что в спортзале однозначно лучше.

СамаНежность · 09.04.2012, 15:03

Дома удобнее, в спортивном зале эффективнее, в т. ч. из-за рекомендаций тренера

Марфуня · 10.04.2012, 17:22

Естественно, в спортзале. хороший тренер всегда подскажет где и что подтянуть и какие для этого наиболее эффективны упражнения.

19.03.2011, 20:39	#271
Дороже Золота Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 38 Спасибо: 0	спортзале конечно же. я сама хожу __________________ бывают же козлы на земле

20.03.2011, 06:20	#272
Для Тебя Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 94 Спасибо: 0	В зале, конечно, и видно как правильно выполнять упражнения, и инструктор где надо поправит-поможет, и от остальных пытаешься не отставать! Сейчас, правда, нет возможно ходить, буду дома пытаться.. __________________ I LOVE YOU

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

10.04.2011, 19:44	#273
Kpoxa Пользователь Регистрация: 11.07.2010 Сообщений: 38 Спасибо: 0	Даже не знаю, если дома в состоянии регулярно заниматься, то не вижу особой разницы. Если, конечно, не нужно что-то сделать срочно. А для постоянного поддержания тела в форме достаточно и дома постоянно качаться.

12.04.2011, 06:04	#274
kristinaaa Новичок Регистрация: 12.04.2011 Сообщений: 11 Спасибо: 0	ну дома можно где-то недоделать гдето предохнуть и отвлечься, да и некому заставить, а вот когда абонемент куплен - деньги пропадают если не идешь на занятие - вот уже и стимул - да и пошла же, значит надо отрабатывать!

12.04.2011, 11:50	#275
helena44 Новичок Регистрация: 12.04.2011 Сообщений: 5 Спасибо: 0	думаю что все таки в зале: дома начинаешь расслабляться. Хотя сама одно время занималась с Синди Кроувфарт. А потом стала с подругой на пилатес ходить. Еще и месяц назад где то инструктор подсказала, как подтянуть мышцы (а то как не старалась не могла с "места сдвинуться")- элькар в комплексе пить. Он помогает жирам сжигаться и укрепить мышечную массу+ повышает работоспособность. Теперь своими достижениями горжусь: у меня на попке был целлюлитик- сейчас исчез, да и ножки заметно подкачала

12.04.2011, 15:15	#276
innav66 Новичок Регистрация: 12.04.2011 Адрес: Москва Сообщений: 22 Спасибо: 0	Кто занимается спортом систематически тому все равно в тренажерке или дома

02.07.2011, 12:36	#277
еленаел Новичок Регистрация: 02.07.2011 Сообщений: 22 Спасибо: 0	однозначно в спортзале

09.07.2011, 17:33	#278
kitty85 Пользователь Регистрация: 09.07.2011 Сообщений: 37 Спасибо: 0	Дома гораздо тяжеле себя заставить, так что в спортзале однозначно лучше.

09.04.2012, 15:03	#279
СамаНежность Новичок Регистрация: 09.04.2012 Адрес: Челябинск Сообщений: 20 Спасибо: 0	Дома удобнее, в спортивном зале эффективнее, в т. ч. из-за рекомендаций тренера

10.04.2012, 17:22	#280
Марфуня Новичок Регистрация: 10.04.2012 Сообщений: 7 Спасибо: 0	Естественно, в спортзале. хороший тренер всегда подскажет где и что подтянуть и какие для этого наиболее эффективны упражнения.