как зависит аппетит от тренировок ??? теория и опытные примеры, статистика ваших ... - Страница 5

11.05.2009, 15:47

хочеться и чайку попить с фкусненьким (савсем чуть-чуть).и фруктик какой перехватить.и т.д. без этого никак.( вот тебе и углеводики)...

11.05.2009, 15:50

Что значит навряд ли выйдет? 100 грамм риса и килограмм полтора курятинки в день. Всего то месяц или полтора надо посидеть )

Вам Не По Зубам · 11.05.2009, 15:56

"Полтора кг курятинки в день???!" Это во имя чего так измываться над собственной психикой? Не говоря уже о физическом здоровье? Держу пари, эти люди больше никогда не едят курятину :-SНе, я с Настей согласна Только жаль, что к этому не все приходят, а кто приходит - чаще всего несразу

11.05.2009, 15:59

Посмотрел на свою коробочку с курицей А чего сложного то? Никто ж не мешает например взять половину белка не из курицы, а из протеина. Кому что дешевле, кому что удобней )

Вам Не По Зубам · 11.05.2009, 16:05

Ага, вот как раз по поводу протеиновых смесей - я много читала, но не пробовала - они ничем не уступают натуральному продукту? Все ж таки искусственные? И еще - сколько в день надо? И на какое время как правило хватает пачки? И брать лучше какой?

11.05.2009, 16:08

Константин это не реально.. вы себе это представляете вообще ?? и к чему это приведет ?? можно до штанги не дойти даже. не говоря о полноценных тренировках. простите ну это-глупость..чтобы побыстрее сбросить килограммы, нам нужно сократить прием углеводов и побольше есть белка..при этом общая колорийность попрежнему должна соблюдаться..

11.05.2009, 16:10

Елена, самый лучший-гидроизолят сывороточного белка.

Вам Не По Зубам · 11.05.2009, 16:13

Да я бы не сказала, что мне надо вес скидывать, просто так для профилактики получаю консульт

Я стараюсь не над весом работать, а с весом

Просто предрасположенность есть и надо всегда держать руку на пульсе

Вам Не По Зубам · 11.05.2009, 16:15

Понимаю, что вопрос уже не в эту темку, но раз пошел такой разговор - а какая ТМ получше будет? И брать лучше в спортмагазинах, аптеках или в центре?

11.05.2009, 16:17

ТМ ??? расшифруйте плиззззз

11.05.2009, 15:56	#43
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	"Полтора кг курятинки в день???!" Это во имя чего так измываться над собственной психикой? Не говоря уже о физическом здоровье? Держу пари, эти люди больше никогда не едят курятину :-SНе, я с Настей согласна Только жаль, что к этому не все приходят, а кто приходит - чаще всего несразу __________________ классическая мать-ехидна

11.05.2009, 16:05	#45
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	Ага, вот как раз по поводу протеиновых смесей - я много читала, но не пробовала - они ничем не уступают натуральному продукту? Все ж таки искусственные? И еще - сколько в день надо? И на какое время как правило хватает пачки? И брать лучше какой? __________________ классическая мать-ехидна

11.05.2009, 16:13	#48
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	Да я бы не сказала, что мне надо вес скидывать, просто так для профилактики получаю консульт Я стараюсь не над весом работать, а с весом Просто предрасположенность есть и надо всегда держать руку на пульсе __________________ классическая мать-ехидна

11.05.2009, 16:15	#49
Вам Не По Зубам Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 92 Спасибо: 0	Понимаю, что вопрос уже не в эту темку, но раз пошел такой разговор - а какая ТМ получше будет? И брать лучше в спортмагазинах, аптеках или в центре? __________________ классическая мать-ехидна

11.05.2009, 15:47	#41
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	хочеться и чайку попить с фкусненьким (савсем чуть-чуть).и фруктик какой перехватить.и т.д. без этого никак.( вот тебе и углеводики)...

11.05.2009, 15:50	#42
Cleo Гость Сообщений: n/a	Что значит навряд ли выйдет? 100 грамм риса и килограмм полтора курятинки в день. Всего то месяц или полтора надо посидеть )

11.05.2009, 15:59	#44
Minny van Gogh Гость Сообщений: n/a	Посмотрел на свою коробочку с курицей А чего сложного то? Никто ж не мешает например взять половину белка не из курицы, а из протеина. Кому что дешевле, кому что удобней )

11.05.2009, 16:08	#46
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Константин это не реально.. вы себе это представляете вообще ?? и к чему это приведет ?? можно до штанги не дойти даже. не говоря о полноценных тренировках. простите ну это-глупость..чтобы побыстрее сбросить килограммы, нам нужно сократить прием углеводов и побольше есть белка..при этом общая колорийность попрежнему должна соблюдаться..

11.05.2009, 16:10	#47
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Елена, самый лучший-гидроизолят сывороточного белка.

11.05.2009, 16:17	#50
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	ТМ ??? расшифруйте плиззззз