АКВААЭРОБИКА!!! - Страница 5

Мамзель · 15.04.2009, 10:18

Приветик всем!
На аква аэробику хожу месяц, похудела на 3 кг. Заметно подтянулись мышцы живота, бедер и ягодиц. Самочувствие замечательное, энергии очень много. Главное во время занятия себя не жалеть и не останавливаться передохнуть. Сразу конечно же не все движения получались правильно, но уже приловчилась. Всем рекомендую!

Мамзель · 15.04.2009, 10:19

И еще, у кого проблемы со спиной, аква-аэробика очень помогает, даже врачи рекомендуют! Проверено на себе!

Удачный Выбор · 16.04.2009, 05:54

я хожу на АКВАФИТНЕС!за 3 мес.результатов нет.в весе,но чувствуется,что тело более упругое.штаники немножко висеть начинают!а больше всего радует,что настроение лучше стало!я прихожу оттуда усташвей!но настроение

Текила · 05.06.2009, 17:05

привет всем. я бывшая лыжница. когда перестала профессионально заниматься,возник вопрос каким спортом заменить,чтобы держать себя в форме. многое перепобовала-фитнес,бег,железки и аквааэробику. это самое лучшее. забрасывала несколько раз,но снова возвращаюсь именно к этому. это моё. мышцы подтягиваются,кожа более упругая,настроение супер,вода смывает весь негатив. а если после аквааэробики ещё и сауна-чувствуешь себя ангелом. ещё я винэте прочитала-помогает от варикоза,не травмаотичный вид спорта,происходит гидромассаж против целюлита. ещё для меня это и психологический момент-когда приходится раздеваться видишь, что есть к чему стремиться. с другой стороны-когда видишь толстеньких тётенек,думаешь,что я то ещё ничего.вобщем,девочки,всем советую,это кайффффф

06.06.2009, 02:22

Я виду акву, и хочется отметить возраст людей. Настолько разносортный. Ходят как молодые девушки, так и женщины в возрасте от 45. Молодчины!

06.06.2009, 20:20

А я заметила, что молоденькие как-то не особо приживаются. В нашей группе всем больше 30.Есть даже бабушка 68 лет.Представляете?(ch)

07.06.2009, 17:32

Мне очень нравиться, занимаюсь 3 месяца (вес остался на прежнем уровне), но кожа стала гладкая и настроение после занятий на 100 %. Будем ждать результатов

07.06.2009, 23:35

Враки! Мне 24

09.06.2009, 07:10

Я тут занималась первый раз в желтеньких таких сапогах. И смех и грех - как луноходы. У тех, кто просто плавает были такие глаза:-O , когда они увидели нашу экипировку

Pene1opa · 09.06.2009, 10:04

А мне не понравились жёлтые сапоги(tr) . Они у меня периодически цеплялись друг за друга и меня это несколько выводило из себя.
Больше всего люблю aqua noodles!

15.04.2009, 10:18	#41
Мамзель Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 44 Спасибо: 0	Приветик всем! На аква аэробику хожу месяц, похудела на 3 кг. Заметно подтянулись мышцы живота, бедер и ягодиц. Самочувствие замечательное, энергии очень много. Главное во время занятия себя не жалеть и не останавливаться передохнуть. Сразу конечно же не все движения получались правильно, но уже приловчилась. Всем рекомендую! __________________ Маникюр, наращивание ногтей!!! Качественно, не дорого!!!

15.04.2009, 10:19	#42
Мамзель Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 44 Спасибо: 0	И еще, у кого проблемы со спиной, аква-аэробика очень помогает, даже врачи рекомендуют! Проверено на себе! __________________ Маникюр, наращивание ногтей!!! Качественно, не дорого!!!

16.04.2009, 05:54	#43
Удачный Выбор Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 30 Спасибо: 0	я хожу на АКВАФИТНЕС!за 3 мес.результатов нет.в весе,но чувствуется,что тело более упругое.штаники немножко висеть начинают!а больше всего радует,что настроение лучше стало!я прихожу оттуда усташвей!но настроение __________________ ЛЮБОВЬ-ВЕЛИКАЯ СИЛА!ОБЪЕДИНЯЕТ ДВУХ СОВЕРШЕННО ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ И ДЕЛАЕТ ИХ САМЫМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ...

05.06.2009, 17:05	#44
Текила Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 69 Спасибо: 0	привет всем. я бывшая лыжница. когда перестала профессионально заниматься,возник вопрос каким спортом заменить,чтобы держать себя в форме. многое перепобовала-фитнес,бег,железки и аквааэробику. это самое лучшее. забрасывала несколько раз,но снова возвращаюсь именно к этому. это моё. мышцы подтягиваются,кожа более упругая,настроение супер,вода смывает весь негатив. а если после аквааэробики ещё и сауна-чувствуешь себя ангелом. ещё я винэте прочитала-помогает от варикоза,не травмаотичный вид спорта,происходит гидромассаж против целюлита. ещё для меня это и психологический момент-когда приходится раздеваться видишь, что есть к чему стремиться. с другой стороны-когда видишь толстеньких тётенек,думаешь,что я то ещё ничего.вобщем,девочки,всем советую,это кайффффф __________________ ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЁЗДЫ...ТЫ НЕ ВСЕГДА ВИДЕШЬ ИХ,НО ВСЕГДА ЗНАЕШЬ ЧТО ОНИ ЕСТЬ.

09.06.2009, 10:04	#50
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	А мне не понравились жёлтые сапоги(tr) . Они у меня периодически цеплялись друг за друга и меня это несколько выводило из себя. Больше всего люблю aqua noodles! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

06.06.2009, 02:22	#45
Hy Ball Гость Сообщений: n/a	Я виду акву, и хочется отметить возраст людей. Настолько разносортный. Ходят как молодые девушки, так и женщины в возрасте от 45. Молодчины!

06.06.2009, 20:20	#46
Ben Dover Гость Сообщений: n/a	А я заметила, что молоденькие как-то не особо приживаются. В нашей группе всем больше 30.Есть даже бабушка 68 лет.Представляете?(ch)

07.06.2009, 17:32	#47
Bea Minor Гость Сообщений: n/a	Мне очень нравиться, занимаюсь 3 месяца (вес остался на прежнем уровне), но кожа стала гладкая и настроение после занятий на 100 %. Будем ждать результатов

07.06.2009, 23:35	#48
Nutt Гость Сообщений: n/a	Враки! Мне 24

09.06.2009, 07:10	#49
Jordan Rivers Гость Сообщений: n/a	Я тут занималась первый раз в желтеньких таких сапогах. И смех и грех - как луноходы. У тех, кто просто плавает были такие глаза:-O , когда они увидели нашу экипировку