![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#271 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 38
Спасибо: 0
![]() |
спортзале конечно же. я сама хожу
__________________
бывают же козлы на земле |
![]() |
![]() |
![]() |
#272 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 94
Спасибо: 0
![]() |
В зале, конечно, и видно как правильно выполнять упражнения, и инструктор где надо поправит-поможет, и от остальных пытаешься не отставать! Сейчас, правда, нет возможно ходить, буду дома пытаться..
__________________
I LOVE YOU |
![]() |
![]() |
![]() |
#273 |
Пользователь
Регистрация: 11.07.2010
Сообщений: 38
Спасибо: 0
![]() |
Даже не знаю, если дома в состоянии регулярно заниматься, то не вижу особой разницы. Если, конечно, не нужно что-то сделать срочно. А для постоянного поддержания тела в форме достаточно и дома постоянно качаться.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#274 |
Новичок
Регистрация: 12.04.2011
Сообщений: 11
Спасибо: 0
![]() |
ну дома можно где-то недоделать гдето предохнуть и отвлечься, да и некому заставить, а вот когда абонемент куплен - деньги пропадают если не идешь на занятие - вот уже и стимул - да и пошла же, значит надо отрабатывать!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#275 |
Новичок
Регистрация: 12.04.2011
Сообщений: 5
Спасибо: 0
![]() |
думаю что все таки в зале: дома начинаешь расслабляться. Хотя сама одно время занималась с Синди Кроувфарт. А потом стала с подругой на пилатес ходить. Еще и месяц назад где то инструктор подсказала, как подтянуть мышцы (а то как не старалась не могла с "места сдвинуться")- элькар в комплексе пить. Он помогает жирам сжигаться и укрепить мышечную массу+ повышает работоспособность. Теперь своими достижениями горжусь: у меня на попке был целлюлитик- сейчас исчез, да и ножки заметно подкачала
|
![]() |
![]() |
![]() |
#276 |
Новичок
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Спасибо: 0
![]() |
Кто занимается спортом систематически тому все равно в тренажерке или дома
|
![]() |
![]() |
![]() |
#277 |
Новичок
Регистрация: 02.07.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
![]() |
однозначно в спортзале
|
![]() |
![]() |
![]() |
#278 |
Пользователь
Регистрация: 09.07.2011
Сообщений: 37
Спасибо: 0
![]() |
Дома гораздо тяжеле себя заставить, так что в спортзале однозначно лучше.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#279 |
Новичок
Регистрация: 09.04.2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 20
Спасибо: 0
![]() |
Дома удобнее, в спортивном зале эффективнее, в т. ч. из-за рекомендаций тренера
|
![]() |
![]() |
![]() |
#280 |
Новичок
Регистрация: 10.04.2012
Сообщений: 7
Спасибо: 0
![]() |
Естественно, в спортзале. хороший тренер всегда подскажет где и что подтянуть и какие для этого наиболее эффективны упражнения.
|
![]() |
![]() |