![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2011
Адрес: москва
Сообщений: 14
Спасибо: 0
![]() |
![]()
2 года назад ушла из спорта, подавала надежды по современным танцам, но после перелома ноги с этим миром распрощалась. Грустно конечно, но это я еще могла бы пережить спокойно, а вот то, что меня сразу начало тянуть в ширь – это печаль. Я поправилась на 17 килограмм без движений. Помогите советом, танцевать и давать нагрузки на ноги я уже не могу, слабые кости как оказалось.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2011
Адрес: москва
Сообщений: 11
Спасибо: 0
![]() |
Если у вас слабые кости и еще появился лишний вес – тогда да, не стоит рисковать опять загреметь в больницу с переломом. Я бы посоветовала Вам диетолога чтобы нормализовать питание + сделать себе режим и конечно же спорт! А так пока для большего эффекта попринимайте сундучки «худеем за неделю» - должны помочь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Новичок
Регистрация: 07.02.2011
Адрес: москва
Сообщений: 14
Спасибо: 0
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Местный
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: пусть будет Перу
Сообщений: 129
Спасибо: 0
![]() |
Йога, пилатес, и т.п. Да и танцы бывают ненапряжные
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Пользователь
Регистрация: 01.12.2013
Сообщений: 33
Спасибо: 0
![]() |
Мне больше нравится танцевать, чем в спорт зале на тренажерах потеть. Танцы более позитивнее.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Новичок
Регистрация: 05.11.2015
Сообщений: 5
Спасибо: 0
![]() |
На фитнес походи, я так похудела на 15 кг.
|
![]() |
![]() |