 |
 |
|
|
 |
 |
22.02.2010, 10:39
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 311
Спасибо: 0
 |
Белок нужен не для калорийности, а для построения мышечной массы, калории есть и в чечевице и фасоли, только амино-кислот там по моему нет.
Вот вам пример из личного опыта. Иногда могу натрескаться мяса, аж недельной нормы, белок после этого прет струей, а лишнего веса ни капельки. а вот поешь картошки с мясом, на ту же сумму калорий и сразу жирком заплываешь. Так что калории не показатель. это застаревшая догма. что вы на это скажете, Наталья?
__________________
То, что пусто теперь, - не про то разговор, нам и время текло для обоих... Всё теперь одному. Только кажется мне, одиночества я недостоин...(сс) |
|
|
Древовидный вид