|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.04.2009, 11:24 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Инна, связки укрепляются вместе с мышцами. Главное правило - постепенно увеличивать нагрузку. Бывает, что чрезмерный вес снимает нагрузку с целевой мышцы, передавая работу более сильным мышцам. В таком случае и связки тоже страдают.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |