 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
02.02.2011, 15:01
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Если был большой перерыв,то начинать надо как новичок,по облегчённой программе и следить за самочувствием.Постепенно наращивать нагрузку,пока не вернётесь к прежним результатам.
 (F) |
|
Древовидный вид