 |
 |
|
|
 |
 |
20.10.2009, 03:45
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
 |
сегодня я до работы успела на Боди Комбат на 40 минут, а после работы - полчаса степ-аэробики. Через полчаса уж как-то тяжело и путано стало, и я пошла на беговую дорожку. Побелгала 15 мин со скоростью 6 миль, сожгла 150 ккал. Немного растяжки поделала. Потом решила заглянуть в класс кикбоксинга и позанималась там минут 15. Решила, что как-то однообразно у них там, и поехала домой.
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! |
|
|
Древовидный вид