|
|
Опции темы | Опции просмотра |
07.12.2010, 16:53 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А наш инструктор часто дает упражнения на выгибание и округление спины. Называет это контракция - релиз. Как вы думаете, это хорошие упражнения? Меня интересует мнение специалистов.
|