Пилатес!!!Ваш опыт и познания!!!

[А Тому Ли Я Дала]

Виктория Кравченко! Пилатес - это в классическом виде реабилитационная гимнастика, с его помощью поднимают на ноги практически покалеченных людей. Может быть упражнения и схожи, но принципы и цели(а это главное в каждом виде тренировки) совершенно разные. Пилатес, это не столько выполнение упражнений, сколько работа над принципами Пилатес. Для своей гимнастики Дж. Пилатес использовал упражнения из классической греческой гимнастики, йоги, из повадок животных и многие другие и создал совершенно уникальную программу, кторая подарила многим людям вторую жизнь. Не стоит это называть завлекаловкой. Этой программе уже более 120 лет!