ПИТАНИЕ ПРИ " СУШКЕ"

hellokitty · 20.04.2009, 19:22

Дневник питания я не веду. Но я уже поняла, в чём дело. Наталья, спасибо большое за то что написали, что можно есть, а что нельзя. Моя ошибка: ем жирное мясо и не в малых количествах. Соответственно, нагрузки на тренировках не хватает, чтобы всё это "сжечь". Но я приобрела КАРДИО-пилатес, теперпь буду сгонять свой "мясной" жир.

Ну и , конечно, порции урежу!

20.04.2009, 19:22	#22
hellokitty Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,313 Спасибо: 0	Дневник питания я не веду. Но я уже поняла, в чём дело. Наталья, спасибо большое за то что написали, что можно есть, а что нельзя. Моя ошибка: ем жирное мясо и не в малых количествах. Соответственно, нагрузки на тренировках не хватает, чтобы всё это "сжечь". Но я приобрела КАРДИО-пилатес, теперпь буду сгонять свой "мясной" жир.Ну и , конечно, порции урежу! __________________ ...за мои бессонные ночи одна награда...твоя беззубая улыбка))))...