|
|
Опции темы | Опции просмотра |
10.05.2009, 10:40 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
йогурт-это йогурт, тот который без наполнителей несладкий.... кстати от сладких йогуртов и творожков тоже надо отказаться.. мясо постное и рыбу можно.. во второй половине дня "налегай" на белковую пишу.
|