Vse o vode.

[Ангелесса]

РЕДИС

Этот овощ незаменимым при нормализации пищеварительных процессов. Интересно, что стебли, которые мы обычно отправляем в мусорную корзину, содержат в шесть раз больше витамина C и кальция, чем корнеплоды.

ШПИНАТ

Эта зелень богата железом, фолиевой кислотой, витамином K, лютеинами, которые благотворно влияют на глаза.

Источник клетчатки, калия, кальция, фосфора, магния, натрия, железа, цинка, магния, фтора, витаминов С, В1, В2, В6, РР, Е, К, фолиевой кислоты, провитамина А.