На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Ангелесса]

Вы знаете,скоро 6 лет,как я занимаюсь йогой.Сразу её восприняла,как ЛФК и так продолжаю воспринимать.В йоге тоже не всё так просто и гладко это - не панацея.Может кто-то откроет тему про йогу,там более конкретно и поговорим.А общепринятые человечески ценности,они есть везде,во всех религиях.И зачем нам что-то чужое,когда и своего хорошего много чего есть.Меня даже коробт,когда народ с благоговением внимает притчам.на йоге.Да ведь это же само собой разумеется,оно впитано с молоком матери.А,если этого нет в душе,то никакие притчи не добавят.И по питанию есть прекарсные наработки и по многим другим направлениям.Наше!Но хочется чего-то заморского.