Скоро лето! Пора подумать о "рельефе". Но, что же для этого надо?

Что такое " СУШКА" мышц ???

в спортивном смысле это означает избавление от подкожных жировых отложений и выведение излишков воды оттудаже. Эффект временный и для здоровья не очень полезный, особенно учитывая способы его достижения. Не нужно "СУШИТЬ" мышцы, необходимо простоянно улучшать свою физическую форму, соблюдая правила здорового питания и регклярно тренируясь