![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
![]() |
Мария, как бы Вы не питались, жир в мышцы не перекачаете, но питание, конечно же играет главную роль. Про правильное питание, что можно , что нельзя, когда, сколько и почему, мы писали в других темах. А что касается этой темы, то для попы ничего лучше приседаний, выпадов и становой тяги еще не придумано.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|