16.01.2011, 16:22 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
|
Мария,а вас не устраивают советы ,написанный Натальей Осиповой на первой страничке(питание после тренировки от02.02.2010).По-моему Наташа все дельно расписала.Как по мне,то если я после тренировки в течении 2-3 часов не поем,то по прошествии этого времени я съем быка.Мне (да,как я поняла,и вам это не нужно).Так ,что верьте Наташе и Косте-они знают о чем пишут!
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |