![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Что скушать? Оксанодролончику, тестостерончику и роста гармончик. Шутка.
Свет, мне почему то кажется, что о важности тренировки (частота занятий, количество повторов, сетов), питания и сна знаешь сама. Отсюда вопрос тебя это интересует для себя? Если да то копать надо сразу глубоко. Врядли общий ответ о 70 процентах углеводов тебя устроит. |
![]() |