СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

22.05.2010, 19:32

Да в целом лучше чем выпить и не пойти. Я в целом знаю два субъективных плюса от такого похода. Во первых исчезает ощущение тяжелого живота, во вторых пить в тот же день после тренировки и на следующий день людей не тянет. Правда перед тренировкой лучше выпить по крайней мере литр воды и на ней не брать максимальные веса. Не издевайтесь над сердцем.

22.05.2010, 19:32	#11
R. M. Pitts Гость Сообщений: n/a	Да в целом лучше чем выпить и не пойти. Я в целом знаю два субъективных плюса от такого похода. Во первых исчезает ощущение тяжелого живота, во вторых пить в тот же день после тренировки и на следующий день людей не тянет. Правда перед тренировкой лучше выпить по крайней мере литр воды и на ней не брать максимальные веса. Не издевайтесь над сердцем.