|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.06.2010, 18:28 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
|
Сколько в день можно есть орехов или семечек?
Сильно не стоит увлекаться однозначно, потому что в орехах и семечках много жиров (около 50 г в 100 г орехов). А дневная норма жиров для худеющих 30-50 г. Вот и считайте. 100 г орехов или семечек - это треть дневной нормы калорийности и полная норма жиров.
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'...... |