МЧ и Разгрузочные дни!!!

[E-Name]

Рецепт Молокочая (МЧ).
1 литр молока (лучше 1,5 %) вскипятить.
3 чайные ложечки зелёного чая (лучше жасмин) добавить в кипящее молоко
20 мин кипятить на слабом огне (Т-80 град.), при сильном кипении теряются целебные свойства чая.
Пропустить черз сито.
- Пить в течении дня между едой.
- Так же рекомендуется делать разгрузочный день один раз в неделю:
пить чай с молоком (приготовить по выше указанному рецепту),
кушать овощи и фрукты целый день.
- А ещё лучше пить весь день молокочай и воду, при этом ни чего не есть.